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DIPLOMADO DE YOGA INTEGRAL: EQUILIBRIO CUERPO Y MENTE

METODOLOGÍA ASÍNCRONA

Puedes estudiar y capacitarte en tus tiempos y a tu propio ritmo.

TÍTULO / CERTIFICADO

Experto(a) en Yoga Integral: Equilibrio Cuerpo Y Mente.

DURACIÓN

10 horas divididas en lecciones de 30 minutos cada una.

¿QUIÉN ES LA EXPERTA?

NIKOLA POLAKOVA. Ha dedicado prácticamente toda su vida al baile profesional en escenarios cómo; Wiener Staatsballett de Austria en Viena, Teatro nacional eslovaco en Bratislava y en Pirates Adventures en teatro de Palma de Mallorca en España.

• Certificada en alimentación y dietética, monitora de yoga con el Método Sana.

• Estudios en el Conservatorio de Danza en Eslovaquia.

• Diplomada como profesora de danza.

• Continúa su profesión en Palma de Mallorca en gimnasios, centros extraescolares y de danza para niños, adultos y personas mayores hasta 75 años.

HABILIDADES QUE DESARROLLA

• Dominio del arte del yoga: Aprenderás las técnicas necesarias para practicar el yoga de manera integral, incluyendo posturas físicas, técnicas de respiración y meditación, para alcanzar el equilibrio entre cuerpo y mente.

• Habilidad en la práctica de la meditación: Dominarás las técnicas de meditación, incluyendo la atención plena (mindfulness) y la concentración, para cultivar la calma mental, la claridad y la conexión interior.

• Armonización del cuerpo y la mente: Aprenderás a integrar el cuerpo, la mente y el espíritu a través de la práctica del yoga, promoviendo la salud física, mental y emocional, así como el bienestar integral.

• Exploración de nuevas dimensiones del ser: Estarás abierto a explorar nuevas dimensiones de tu ser a través del yoga, incluyendo el desarrollo espiritual y la conexión con tu verdadera naturaleza, más allá de la identificación con el ego y las limitaciones mentales.

• Desarrollo de la autoconciencia: Cultivarás la autoconciencia a través del yoga, aprendiendo a reconocer y aceptar tus pensamientos, emociones y sensaciones corporales sin juicio, para vivir con mayor plenitud y autenticidad.

ELEMENTOS DIFERENCIADORES

• Enfoque integral/Holístico: El diplomado aborda el yoga de manera integral, incorporando aspectos físicos, mentales, emocionales y espirituales de la práctica.

• Experiencia del instructor: Desarrollado por un instructor experimentado y certificado en yoga, con años de práctica y enseñanza en diversos contextos.

• Aplicación práctica: Se enfatiza la aplicación práctica de los principios del yoga en la vida cotidiana, permitiendo a los estudiantes integrar los beneficios de la práctica en su día a día.

• Flexibilidad de horarios: Se adapta a diversos horarios, ofreciendo opciones de aprendizaje en línea que permiten a los estudiantes avanzar a su propio ritmo.

LOGROS DEL PROGRAMA

• Experimentarás una transformación personal integral a través de la práctica del yoga, mejorando tu bienestar físico, emocional y espiritual.

• Desarrollarás una mentalidad resiliente, aprendiendo a gestionar el estrés, afrontar los desafíos y adaptarte a los cambios con calma y confianza.

• Te conectarás con una comunidad global de practicantes de yoga, compartiendo experiencias, conocimientos y apoyo mutuo.

• Integrarás prácticas de bienestar complementarias, enriqueciendo tu vida con meditación, atención plena, nutrición consciente y autocuidado.

• Te empoderarás para enseñar y compartir el yoga, inspirando y impactando positivamente la vida de otras personas con tus conocimientos y experiencia.

• Aprenderás a liderar proyectos y equipos, gestionar recursos y tomar decisiones efectivas, lo que te permitirá emprender proyectos relacionados con el bienestar y el yoga con confianza y éxito.

• Estarás preparado para explorar diversas oportunidades profesionales, como la apertura de tu propio estudio de yoga, la prestación de servicios de bienestar en empresas o la creación de programas de salud y bienestar personalizados.

CONTENIDO DEL PROGRAMA

MODULO 1 – INTRODUCCIÓN.

* Consejos previos.
* Introducción.
* Mentalidad.
* Cuerpo.
* Salud Financiera.
* Antecedentes.
* Talleres prácticos de metas.

MODULO 2 – ATRAER EL DINERO.

* Cuál es tu propósito con el dinero.
* Relación con el dinero.
* Psicología del dinero.
* Mentalidad y Hábitos.
* Fundamentos contables.
* Estados financieros principales.

MODULO 3 – MANTENER EL DINERO.

* Construyamos tu Presupuesto Personal.
* Construyamos tu Presupuesto FAMILIAR.
* Construyamos Presupuesto de un EMPRENDIMIENTO.
* Libertad financiera.
* Diagnostico financiero.
* Plan de Libertad financiera Personal.
* Plan de Libertad financiera Familiar.
* Plan de Libertad financiera Divorciados con hijos.
* Plan de Libertad financiera para Jóvenes.
* Planificación financiera.
* Ahorro.
* Gasto.
* Deudas.
* Estrategia para salir de deudas rápido.
* Manejo de Tarjetas de crédito.

MODULO 4 – MULTIPLICAR EL DINERO.

* Ingresos.
* Fundamentos financieros.
* Conversión de tasas.
* Introducción a las inversiones.
* Inversiones para crecer.
* Perfil del inversionista.
* Bolsa de valores.
* Acciones.
* Fondos.
* Portafolios.
* Análisis fundamental.
* Caso de estudio análisis financiero.
* Forex.
* Brokers.
* Activos alternativos.
* Propiedad raíz.
* Criptomonedas.
* Caso de estudio Pareja con hijos.
* Caso de estudio Madre Divorciada.
* Caso estudio adolescente.
* Caso de estudio Pareja con hijos y con emprendimiento.
* Caso de estudio Pareja con 1 solo ingreso.
* Caso de estudio Pareja sin hijos.
* Caso de estudio Solteros.
* Caso estudio EEFF empresa.
* Como ser más productivo.

BENEFICIOS POR ACCEDER

• Acceso para toda la vida al contenido de este programa. Incluye las actualizaciones que se vayan haciendo a futuro.

• ​Acceso para toda la vida a todos los programas educativos de Universidad.Online®. Incluye también todos los nuevos programas que publicamos constantemente y sus respectivas actualizaciones.

• SIN cobros ni costos adicionales ni posteriores. Con tu matrícula podrás acceder PARA SIEMPRE a todos los programas educativos de Universidad.Online®.

ORIENTADO Y DIRIGIDO A:

• Personas que buscan mejorar su Bienestar físico, mental y emocional: A través de la práctica del yoga.

• Entusiastas del Yoga: Personas apasionadas por el yoga que desean profundizar su práctica y conocimientos para llevar su experiencia a un nivel superior.

• Principiantes Curiosos: Aquellos que se sienten atraídos por el yoga, pero tienen poca o ninguna experiencia previa, y desean explorar sus beneficios y aprender sus bases.

• Profesionales de la Salud: Terapeutas, médicos, psicólogos y fisioterapeutas, interesados en integrar el yoga en sus tratamientos y promover el bienestar integral de sus pacientes.

• Personas en busca de una mayor conexión espiritual: Orientados hacia el autoconocimiento, interesadas en explorar las dimensiones más profundas del ser.

• Profesionales del Bienestar: Coaches de vida, entrenadores personales, nutricionistas interesados en guiar a sus clientes hacia una vida más equilibrada y saludable.

• Personas con Problemas de Salud: Aquellos que buscan aliviar y gestionar problemas de salud física o mental, como el estrés, la ansiedad, la depresión, entre otros.

DIPLOMA Y CERTIFICADO

Universidad.Online® en alianza con Florida Global University ofrecen el diploma y certificado de este programa educativo después de aprobar el examen de suficiencia (conocimientos). Aunque no es necesario ni obligatorio certificarse; es altamente recomendado hacerlo para formalizar los conocimientos y competencias como respaldo y garantía en el momento de necesitarse como requisito.

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